当她开始列购物清单时，她会根据是否需要来买东西，这样她就可以勉强维持生计。
不仅如此，她还制定了一个每日清单，提前写下她的一天，并坚持下去。
一天下来，可以把工作、娱乐、健身等安排得井井有条，特别充实。
舒氏针灸培训班俗话说:“过好每一天，过好每一天。”
要使生活舒适而简单，科学的规划是不可缺少的，否则整日忙碌，内心也不会有收获的感觉。
使用清单来澄清你的生活。当你专注于你的一天，你可以保持专注，不被其他事情分心。
优先考虑并集中你的行动
如果清单上的内容太多怎么办?
这个故事可能会启发你。
在一堂课上，一位教授拿出一个玻璃罐子，在里面放了十几块大石头，然后问学生:“这个罐子满了吗?”
学生们都说:“是的。”
相反，教授放了一桶砾石，一罐沙子和水。
他提醒学生们，如果顺序颠倒，没有先放大的石头，就没有其他东西能容纳进去。
学生们恍然大悟。
对于我们来说，面对错综复杂的安排，我们必须首先找到我们的“大石头”，这是目前最重要的事情。
只有把握住重心，建立思维的轴心，减少外界的影响，才能专注于当下，持续获得成长的能量。
减少消耗，让你的大脑井然有序
我遇到了这样一个女孩，敏感又细腻。
总是因为别人的话而怀疑自己，因为别人的眼神而不安。