这会导致自我提升的道路停滞不前，从而导致恶性循环。处于相同认知水平的人往往更容易沟通。易水医方当有很大认知差异的人相互交流时，他们往往很难理解时间是如何过得这么慢的。多年不见的老朋友重逢时，有时会觉得无话可说。其实并不是他们生活环境的不同，而是他们所经历的人员变化的根本原因是个人认知差异的不断扩大。有些人成长如此之快，以至于他们的认知水平达到了一定的水平;而有些人却处在同样的位置，那么这些人的认知水平还是很多年以前的水平，自然就会以很多年以前的思维、认知来做出判断。固执的人，缺乏自省，更缺乏及时意识。固执是无知和缺乏智慧的表现，而开放有助于丰富我们的知识和智慧。心理学家傅瑞维尔提出了“元认知”的概念。它是指对一个人的学习和思维活动的意识，即认知的意识，即自我反省、自我意识、自我完善的能力。你知道你如何思考，你的思想是如何产生和发展的。知道如何看待你思考的结果，是否有改进的空间，如果有，请自由地去做。我曾经是一个很固执的人，认为这是一个性格有特点，无法改变的人。但随着我不断学习，我发现自己太小了，曾经固执的想法一次又一次被推翻。我知道的越多，我就能从好人身上学到越多，我就会变得越固执，我就会越自觉、迅速地意识到自己的行为并加以反思。当然，这种改变是不容易的，需要刻意的提醒自己，也需要循序渐进。如果你认识到自己的固执，却不知道如何改正。除了刻意提醒自己及时反思外，最有效、最直接的方法就是学习、阅读，提高自己的认知能力。过一段时间，你会发现你放松了。你能以不同的方式看待事物，你不再那么依恋自己。多读书，多理解，多思考，当经验多了，懂得多了，认知能力提高了，固执就会自然提高。当你固执的时候，不妨提醒自己，也许你的固执，其实隐藏着较低的认知水平。