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午睡后整个手臂麻木,像无数的蚂蚁在爬行,休息5~10分钟后“麻”就会逐渐消失
浏览: 发布日期:2021-10-08
手暂时麻木:正常
午睡后整个手臂麻木,像无数的蚂蚁在爬行,休息5~10分钟后“麻”就会逐渐消失。
这种生理上的麻木主要是由于姿势不良引起的局部血供不足,外周血循环不畅,或者是由于神经受到外力的压迫,通常短时间就可以缓解,一般不需要去看医生。
手部长期麻木:保持警惕舒卿老师针灸培训班
▶一侧手麻木
——头晕:当心脑梗塞
如果排除挤压、冲击等外部因素,突然出现不明原因的一侧手臂麻木、意识丧失,迅速发展为一侧肢体麻木、面部僵硬,以及头痛头晕、视力暗或模糊、言语混乱、协调性差等症状,必须警惕。
这可能是由脑动脉硬化或狭窄引起的短暂性脑缺血、血栓脱落、血供不足所致,严重者可能提示脑梗死等高危疾病。
如果这些症状经常出现,请就医。同时,生活中要注意监测血压。
老年人应监测自己的血压水平,低盐低脂饮食,预防动脉粥样硬化和血栓形成,改善脑血供,防止手麻醉。
——没有手指:腕管综合症
长期过度使用手机或使用键盘、鼠标办公,容易引起腕管综合症。
本病发生于单侧掌心,有指、腕、指、食、中、半无名指掌侧皮肤感觉僵硬麻木疼痛,夜间麻木等表现。
严重的人甚至连以下“交叉手指”都做不完:
自测:腕关节保持最大屈曲位(如下图所示),拇指、食指、中指在60秒内出现麻木和不适,可能发生腕管综合征。
为了防止这种情况,应该预防慢性手腕损伤。
例如,做家务时,使用鼠标很长一段时间,最好是在中间休息,肌肉,肌腱和神经的手可以放松,防止压缩引起的神经传导束腕管狭窄。
——与坐姿有关:颈椎病
如果坐着的时候手开始感觉麻木,改变头部(颈椎)的位置,如颈部的屈、伸、侧屈或旋转,症状就会改善,手麻木的原因可能是颈椎病。
临床上,近70%的手麻木症状是由颈神经根病引起的。由于颈椎椎间盘退变,继发性病变,神经根受压,导致相应神经分布区域疼痛等表现。
一般拇指麻木表示第六颈神经根受压;食指、中指、无名指指第七颈神经根受压;小拇指表示第八颈神经根受压。
此外,患者常出现颈肩肌肉疼痛、严重呕吐、头晕、耳鸣等症状。
这种情况属于中医“痹证”、“眩晕”和“项目疼痛”的范畴。大椎、后溪按摩灸可用于调理,建议每天做一次。
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