没有人的生活是轻松的，苦难是常态。刘红云董氏针灸培训班每个人都会有向别人抱怨的欲望，但其实，你帮不了我，我也帮不了你。真正成熟的人早就把自己的生活变成无声的模式，把挫折变成动力，默默前行。只有弱者会告诉每个人生活的痛苦和疲劳，希望有人会感同身受，试图找到安慰。但最终，你会发现很少有人关心你，生活只会变得更糟。在鲁迅的小说《福》中，有一个名叫祥林嫂的悲剧人物。故事的开头是一个寡妇祥林嫂被她丈夫的家人卖给了一个素未谋面的男人，并生下了一个儿子。这天本来也能活下来了，可是她的男人突然得了伤寒死了，紧接着两三岁的儿子也不幸死于狼口。悲痛欲绝的祥林嫂告诉大家生活的苦难和命运的不公。起初，听众们会同情她的过去，不厌其烦地安慰她。但是人们听到这些负面能量的话语，都羞于对她的恐惧，甚至很反感。慢慢地，祥林嫂的情况越来越糟。被鲁家驱逐后，她成了流落街头的乞丐。正如易述所说:
“抱怨没有用。你必须自己做很多事情。”
当弱者谈论自己的不幸时，必然会陷入自怜，阻碍他人，拖累自己。坚强的人都咽下了苦难，苦涩的言语，痛苦不是语言，靠自己去抵抗生活中的风起云涌，活得顺风顺水。所以，不要到处抱怨，凡事学会自己扛，总有一天你会成为心中苦涩、醇厚的美酒。校长季羡林说:
“人世间有一千种境遇，有悲欢离合，有起起落落。当你处于低谷时，每个人都希望有人能帮助他们走出困境，并期待有一个有价值的人来帮助你。然而，解决问题和摆脱困难的唯一方法是交叉两个字。真正的坚强，已经学会了悄悄做自己的船夫。在肖申克的救赎中，安迪的妻子和她的情人被杀。尽管证据不足，他还是被诬告并被判终身监禁。当安迪的新狱友整夜哭闹时，他却泰然处之。面对不公平的命运，他始终坚持信念和希望，不忘记救赎自己。因此，他帮助监狱看守逃税，在监狱图书馆谋得一份工作，花了19年时间挖出了一条出路。