你的余生是昂贵的。控制情绪成本
舒卿老师针灸培训班我在网上读过一个词，叫做“情感成本”。
当我们因为一件小事发脾气，或者因为一场误会而感到深深的悲伤时，我们需要用更多的精力来冷静下来，花时间来消散事件的影响，这是消耗情绪成本的结果。
我们总是谈论时间和金钱的成本，但情感是最昂贵的隐性成本。
这似乎很难量化，但它影响着我们的决定和行为。
每个人在生活中都有情感。
但如果我们只懂得释放，而不懂得抑制，我们就会成为自己情绪的奴隶。
因此，学会驾驭你的情绪，而不是被情绪所驱使。
圣人说:“愤怒不足以抓住，快乐不足以给予。”
意思是你生气的时候不能惩罚别人，高兴的时候不能奖励别人。
当一个人情绪极端的时候，他最有可能做出极端的事情。
最近，“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在比赛后砸碎了一名14岁球迷的手机”的话题引起了热议。
据媒体报道，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)的曼联(Manchester United)在英超比赛中遭遇了第二次连败。
赛后，当14岁的球迷雅各布走下通道时，罗纳尔多的手机掉在了地上。