我们以为坚持不住的那一刻，其实忍忍自然就会过去。蔡说:当挫败感高涨，感到困难的时候，你可以闭上眼睛，想象一下十年后的自己。站远一点，回头看看发生了什么事。中科宏宇中医研究院练习这样做，你可能会感到稍微平静一点，因为你知道你所看到的一切都会过去。不要退缩。不要害怕。告诉自己:过关难过关，前面的路还长。即使生活的屋檐和梁柱再压低，也还有另一片希望的天空。49、人生要克服困难，走过低谷，所有的悲伤和痛苦，总有一天都可以微笑着说出来。“在别人都没有的时候，自己站起来。”
阅读下面的问题并回答:问问自己:“如果命运是一条孤独的河流，谁是你灵魂的船夫?”答:“我自己。”有些困难必须自己承担和忍受。人生的最低点，越是一个人默默走过。后台收到了一位读者分享的故事:不幸的是结婚了却不敢离婚，因为孩子，因为缺钱，因为无家可归，因为怕没人爱等各种原因不离婚，一直过着很糟糕的婚姻生活。直到我丈夫把女人带回家，我才意识到不能再拖了，于是我决定离婚。诉讼，争夺抚养权，搬家，找工作，工作时照顾孩子。我无法形容没有家人和朋友的生活是多么痛苦。但幸运的是，我是一个人，我还是挺过来了，离婚后我终于迎来了新的生活。虽然努力了，但我不后悔。我可以靠自己摆脱一段垃圾婚姻，我可以继续我的生活，给儿子一个快乐健康的成长环境，一个阳光快乐的母亲。三毛说过:心有什么，就像迷宫一样，几英里之外，没有船来摆渡人。除了你自己没人能帮你。各种苦难，只有从渡口过。越是困难的时候，就越要靠自己生存。
当你依靠自己的时候，你会发现，只要你不断努力，那些失去的会以另一种方式逐渐回来;
当你依靠自己的时候，你就会醒来，世界是你一个人的升级玩怪过程，别人也帮不上忙;
当你独自一人的时候，你会明白，那些曾经折磨你到崩溃的东西，现在变成了一个坚强的地方。《我们》中有句台词:
“如果生活给了你一只酸柠檬，那就把它变成甜的柠檬水。”我们的生活在高速旋转中，几乎没有呼吸的空间和时间。人生的每个阶段似乎都注定在你准备好之前就结束了。不敢落后，不敢落后，不敢犯错误，让自己稍有退步，便感到无望。世间无数，或许真的有人能牵挂一辈子，没有烦恼，没有悲伤。但更多的是像我们一样过着普通生活的普通人。有喜怒哀乐，有悲欢离合，有纠结挣扎，有无奈消沉，有徘徊在生存与生活之间。那些你称之为低谷的日子将会以这样的方式回到你的身边。所以，如果你现在正经历着一段艰难的时光，让我们为未来放松一下，消一下现在的痛苦。太阳落山时，灯还亮着。这个世界并不坏，你看。人生终究会到岸，你看这世界值得。一个人对亲戚生气，对外人友好，原因是.....冰心曾经说过:“我不知道家是什么，但无聊和悲伤在里面融化了。”然而，世界上总有这样一种奇怪的现象:对外人礼貌宽容，对亲戚却粗暴易怒。因此，家庭纠纷、争吵和愤怒。这是为什么呢?事实上，这背后的原因很简单，但也很深刻。