在《积极情绪的力量》中，有这样一段话:
刘红云董氏针灸培训班“我们不会有积极的情绪，因为我们过着完整而健康的生活。我们有积极的情绪是因为我们过着完整而健康的生活。”
拥有高情感价值的人，无论他们遇到什么样的困难，都能从中找到乐趣，并保持良好的态度来帮助他们度过困难时期。命运无常，人生不易，每个人都不可避免地要经历黑夜。但积极的情绪就像黑暗中的微光。帮助我们走出低谷，克服困难，在迷雾中找到通往幸福的道路。钱钟书的堂兄钱钟禄曾经说过:
“杨绛大嫂就像一个帐篷，把她周围的人都罩在里面，把外面的风雨都遮起来。”
嫁给钱后，杨江尽职尽责地把丈夫的生活安排得井井有条。1937年，她跟随钱钟书出国留学，并在英国牛津生下女儿钱媛。然而，在制作过程中，钱学森经常因为“笨拙”而惹上麻烦。他不小心打破了灯，打翻了墨水瓶，撞坏了门的转轴。每次来看他，他都会做个鬼脸，向他心爱的妻子寻求帮助。杨听了，既不生气也不生气。她只是笑着说:“没关系。我能应付。”一句简单的话立刻让钱钟书放心了。1941年，杨惠妍和她的家人回到上海，生活变得更加艰难。她在回忆录《我们三个》中写道:
“稻子被日本人撒向市民的只是清澈见底，中间夹杂着白、黄、黑三种沙子。”然而，在这个千难万险的时刻，钱钟书心血来潮，对杨绛说:“我想写一部长篇小说。”杨绛非但没有反对，反而高兴地表示全力支持。当钱云会犹豫是否有时间写书时，杨元庆坚定地说:“没关系，你可以减少教学时间。”我们过着节俭的生活，我们可以存更多的钱。”为了让她的丈夫能自由地写作，杨承担起了养家的重担。每天，她都会走很远的路去郊区的一所小学教书，并做家庭教师来换取生活费。为了省钱，她辞掉了家里所有的仆人，自己做所有的柴火、洗衣和做饭。她从未做过这样卑微的工作。结果，在那段时间里，她经常受伤:她用碎片扎破手，用热油把它们弄起泡。虽然生活很艰难，杨从来没有抱怨过，而是保持冷静和乐观。每天回到家，她都会和钱云会讨论他的新手稿，并给他一些建议。在那段时间里，她的丈夫和女儿经常因为吃了腐烂的食物而生病。杨总是微笑着安慰他们，说:“没关系。好好休息，你会没事的。”杨江先生的“没关系”这句话一直陪伴着他和他的女儿，带给他们无限的温暖。情感价值高的人，无论遇到什么样的困难，都能给予身边的人积极的情感价值，帮助他们走出低谷，渡过难关。每个人在生活中都会不可避免地经历艰难困苦。埋怨每个人，只会增加烦恼;