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很多朋友报告说，艾灸的时候身体比较舒服，有时;连续几个小时的灸法，有的朋友对灸法也知道的少了，想的时间少了，究竟灸法的时间是好还是坏呢?艾灸对身体究竟有什么好处?
艾灸时间根据身体状况而定:艾灸采用艾条、艾叶等艾灸材料，通过温的作用、热传导至温经、血液循环来刺激我们的身体，从而达到防病治病的效果。
艾灸可以调节身体状况，保健，针灸培训班对某些特定的感冒疾病有很好的效果，而且对气虚人群也有好处。
艾灸的时间到底要多久艾灸?其实没有统一的标准，人与人之间一般是不同的，有的人体质好久了，有的人时间就短了。一般来说，在出现不适症状后应立即停止使用艾灸，而对于重感冒患者，艾灸时间会稍微延长。艾灸后满头大汗，好不好!当然，它是好的。另外，如果身体症状比较严重，可以增加艾灸时间，具体根据自己的感受。
其次，艾灸工具也会导致艾灸时间的不同。如使用艾灸器具，时间应尽可能长。如果使用传统的艾灸棒，时间应尽量缩短。长期使用艾灸会对身体造成以下危害:,生气
艾灸是一种以发热为基础的治疗方法，在体内积累到一定程度，必然会导致发热过度，可能出现口腔和舌头酸痛、大便干结、小便短黄等症状。
第二，损伤皮肤
传统灸法和现代灸法都不能长期使用。否则，针灸训练班会灼伤皮肤，所以在灸时要注意灸物与皮肤的距离，不要太靠近皮肤，避免灸物灰落在身体上，以免烫伤皮肤。
三、头晕胸闷
由于每个人的身体状况不同，灸后的感觉和具体的感觉也会不一样，有些人在灸后会出现头晕、胸闷等情况，这时应暂停，并在身体平静后继续灸。北京中科宏宇中医研究院专业学习，通过老师的指导，可以快速上手
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